haha Roberto55 jak bys tak dalej radził i ktos by sie stosował do twoich rad to by sobie krzywde zrobił.... Ja i tak mysle ze kickboxer który opanuje perfekcyjnie techniki reczne pokona Thaiboxera....Na treningu MT uczysz sie uderzen łokciami,kolanami,czy lowkicków.A w tym samym czasie kickboxer uczy sie technik recznych +jakies [...]
witam ponownie, minelo juz poltora miesiaca i dalej mam ten problem. jadlem platki conajmniej 1x dziennie przez jakies 2 tygodnie i niby na poczatku bylo cos lepiej,ale na dluzsza mete nic nie pomaga. owoce tez niezbyt pomagaja. cisnie mnie zawsze z rana, lecz i tak gdy zejde z klopa to mam uczucie ze "cos tam" jest. popoludniu rowniez cisnie i na [...]
[...] przy okazji zdobywania tych efektow przez rozmowy z trenerem posiadzie tez spora wiedze. I ta wiedza pozwoli jej podjac decyzje o przeniesieniu sie do tanszego klubu, gdzie dalej bedzie miala efekty, bo sama juz sobie poradzi ze swoim cialem" takie klientki sa swietne wlasnie... pojdzie do tanszego klubu, przekona sie ze jednak nadal nic [...]
[...] o co sprzeczać? %-) Mój po dwóch walkach z 3 krotnym złotym medalista z Białorusi i po walce z Tajem w Finale zdobywa Mistrzostwo Świata.. Twój po jakże wielkiej bitwie na MP przegrywa niestety pierwsza walke na MŚ.... i czy ten medal z MP gościa w 57 kg dalej jest mniej cenny??? ja tu nie bardzo rozumiem logike, co ma medal MP do medalu MŚ?
[...] schudłem szybko 9kg, ale teraz waga trzyma się na poziomie 65kg, nie leci w dół ani nie rośnie. A dieta wiem, że beznadziejna, ale jestem w tej dziedzinie całkowicie zielony, niby czytałem na różnych forach o tym, ale widocznie dalej nic nie wiem. No to może jakieś rady? Co dodać do diety, może jakieś ćwiczenia, które pomogą mi zrzucić brzuch?
[...] INTERESUJE MNIE REDUKCJA JAKOŚCIOWA nie INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : 6-8 POPRZEDNIO ROBIŁEM : masowanie az za długo ,obecnie redukcja i dalej masowanie ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: brak PRZEBYTE KONTUZJE: brak ALERGIE: brak PROBLEMY ZDROWOTNE [...]
[...] Wyciskanie zza głowy 3s Uginanie ramion ze sztangą 2-3s Brzuszki 4s Przedramie 3s Tutaj zamiast wyciskania zza głowy proponował bym unoszenie ramion bokiem w opadzie tłowia. Dodaj na tric prostowanie ramion na wyciągu. Przedramion nie rób, a na brzuch jedz dalej abs2. To tak z grubsza. Liczbe powturzeń dopasój pod siebie ja proponuje 8-6-6
Swoją drogą skoro sama nie wiesz co mialabys ochote zjesc, to pozostaje pytanie po co Ci ten cheat? ;-) co do tego pomyslu 3 pierwsze posilk norlamnie i 4 cheat - dobre podjescie :-)) bo jak na pierwszych posilkach wrzuci sie cos na cheata to potem korci zeby poplynac dalej ;-)
[...] pozostaje pytanie po co Ci ten cheat? ;-) co do tego pomyslu 3 pierwsze posilk norlamnie i 4 cheat - dobre podjescie :-)) bo jak na pierwszych posilkach wrzuci sie cos na cheata to potem korci zeby poplynac dalej ;-) Hmm chciałabym jedno i drugie. Żeby się zmieścić w 1000kcal zjem w takim razie 2-3 kawałki pizzy i 1-2 paski gorzkiej czekolady |-)
[...] pilnowal niech no ja jakis wloch dotknie a wiem ze wlosi leca na polki wrrrrrrrrrr Amazone nie chce cie uprowadzic ale zastanow sie dobrze co mozesz stracic i prosze o szybka odpowiedz jak to dalej bedzie miedzy nami bo nie wiem czy mam sobie innej szukac... ktora i tak bedzie mi ciebie pod kazdym wzgledem przypominac **Moderator SFD**
[...] szczypal a kozak w dzialaniu na maxa! wbilem w klate strzala(bo w dupe nie moglem -codzienne iniekcje wina)i szlo normalnie gorzej niz przy nabieraniu taki gesty ten sok i co najgorsze nie chce sie rozejsc zasrany w miesniu bo czuje gule pod skora -w miesniu i nie wiem co to ma byc poradzcie panowie iniekcja byla robiona wczoraj a dalej to mam
Możliwe ze czasami mogłem się nie dostatecznie rozgrzać, około 2 dni to mam i co prawda mogę chodzić ale gdy siadam i robie przysiad boli dość mocno, a po sesji chciałbym wrócić na siłkę. Wiec na razie czekać co będzie z tym się dalej działo ?
Clomidu to jeszcze min 2 razy tyle potrzebujesz Hcg zobaczymy po badaniach Przed pct e2 i prl musi być w widłach na hcg wchodzisz 2 max 3 dni po ost próbie daj 2500 co 3 dni pierwsze op później 1666 co 2 dni ponost inj hcg badania Test E2 Prl I je wrzuc ,wg wyników albo dalej hcg albo już sermy
[...] luzie, raczej nie skupiam się na ciągach WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: 155x1 120x8 100x?? WIOSŁOWANIE SZTANGI : 80x12 90x10 95x8 pójdzie WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : 60x12 70x8 dalej nie wiem, brak ławki z oparciem ****CEL************************************************* INTERESUJE MNIE MASA JAKOŚCIOWA INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : [...]
[...] teoria w zw z dziećmi się sprawdziła I jeszcze jedno-jesteś ostatnim kretynem skoro robisz cykle na coraz to większych dawkach omki i każesz komuś robić tak samo twierdząc że nie ma sensu używać mniejszych dawek!!Wogóle szkoda słów...rób dalej TAKIE cykle z omki i tylko z omki daleko zajedziesz. Zmieniony przez - BadMad w dniu 2005-02-25 19:22:20
Może chodzi o jedną z głów mięśnia dwugłowego ramienia? Edit: Heh, mięsień ramienno-promieniowy przy barku Dalej nie wiem o co chodzi, może Apokalipsa mi wytłumaczy Ale widzę, że Apo proponuje Ci młotki a ty chcesz nachwyt. Młotki dobrze działają właśnie to, na co działa i nachwyt Ja zastępuję często jedno ćwiczenie drugim w planach Zmieniony [...]
[...] uwage, mam nadzieję, że coś z tego będzie. Mateusz jest zawsze dobrze przygotowany do walki, jest pracowity, myśli w ringu, uważam że ma talent, dużo dużo pracy, niech się dalej rozwija, nie łapie kontuzji a będzie z niego pociecha. Czy ma szanse zaistnieć na światowych ringach? Hmm może gdyby posłuchał Adamka i walczył w USA miał by takie [...]
[...] idzie, glutaminy, lepsze uwrazliwienie miesni na insuline i reszte pozytywow idacych z tluszczy-w tym przypadku duza ilosc bialka pojdzie w parze z zaletami tluszczy. Idac dalej: ektomorfik ma szybka przemiane materii, a wiec zbyt czeste jedzenie jeszcza ja przyspieszy. Duza ilosc bialka z tluszczami spowolni wchlanianie,trawienie. Duze lub [...]
Odnawiam ponownie Dalej twierdze, że lek jest godny uwagi, ciekawy i dosyć bezpieczny w stosowaniu. Ma niejaki udział w tworzeniu ATP - prostacko pisząc taka kreatyna w zastrzykach. Solcoseryl (Solco Basel - Przedsiębiorstwo Zagraniczne) roztwór do wstrzykiwań -, 25 amp. 2 ml :( bezbiałkowy dializat z krwi cieląt) Solcoseryl aktywuje transport [...]
[...] - 6 tygodni 1 z 2 . http://www.sfd.pl/Push%2Fpull%2Flegs_wg_Antosia-t885847.html http://www.sfd.pl/SPLIT_3x_w_tyg-t786661.html Po tym czasie wracasz i możemy myśleć jak cię dalej poprowadzić . Oczywiście sam trening leży na samym dole . systematyka treningowa technika wykonywania ćwiczeń odżywianie regeneracja ( sen , wypoczynek ) sukcesywne [...]
kilka pytań
